边吃饭边喝水对身体健康有益还是有害？？

有害!喝水稀释了胃酸，加重了胃的负担！

吃饭时不能喝水：

http://zhidao.baidu.com/question/5763973.html?fr=qrl3

吃饭时不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃；有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻；有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。因为，人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，与食物碎末混合在一起，这样，食物中的大部分营养成分，就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必冲淡、稀释了唾液和胃液，并使蛋白酶的活力减弱，影响消化吸收，时久会使身体健康状况不良。

不好,喝水的话会冲淡了胃酸,那胃消化不好,最好吃饭 前或吃饭后半小时喝水.....吃完饭之后,可以喝口水簌口.

你这种吃法，极易犯胃病。小心啊！别以身试病啊！

少喝没事