怎样可以加快跑步速度（我是中学生）

有时间多跑一下 然后就是在家的时候 双手抱头 做类似深蹲的那个动作 然后就是跳 跳的时候双脚要收着 劈腿 锻炼腿部肌肉

请问老师：怎么跑百米？

可以在学校或家里一阶一阶的跑楼梯，练习频率！每五层为一组，跑四组间隔三四分钟！

坐车

用力跑