下学期我们最后一届篮球比赛了，想拿冠军，想提高个人能力，突破投篮运球，求好的方法？

篮球是一项投篮的运动，正式比赛最重要的还是投篮，兄弟我以前就是个投手，有空挡就投，手别软，当然准心很重要。多练习接球投篮，很有帮助的，注意手型。10月份的比赛兄弟我全首发，出手也不少，三分命中率50%+

找两三个肌肉男 身高 力量 速度 爆发力 都比你强的，天天一对一高强度的对抗。。
找实力不 如你的 放松的练习 脚步 假动作 。。。

经常找个人，做陪练，顺便指导你，一对一斗牛，能提高突破投篮

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如果有条件的话，找个灯光球场晚上练，投的准的话，白天就更厉害了