到了冬天手脚就会僵硬,什么原因

因为那儿是血管的最末梢，离心脏较远，热量在传递过程中就被耗散了，那而也是血液流的最少的地方啊给你最有用锝方法吧规律运动不偷懒 对冷要适应，首先必须提高自己的抗寒能力。运动是最好的方式。持续规律的运动习惯，可让怕冷体质得到改善。 中国有句俗话说：「冬天动一动，少闹一场病。」运动确实可以刺激肌肉、血液循环，提升免疫力。尤其国人通常饮食过剩，因此也有人提出「药补不如食补，食补不如动补」的重要性。