平顶山离东电厂近点的好的瑜伽馆有哪些?价格和上课时间分别是什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 07:11:04
顺便问下去哪里练瑜伽普遍的年龄是多少啊? 因为是中年人去练瑜伽、、、

楼上说的挺好的
不过我觉得新手最好还是有老师在一旁指导的好
我在蓝色快线练过,同一个动作老师就会讲初练者做到什么程度就行了,有基础的练到什么程度。
建议你还是先跟班练一段时间,熟练后再自己练。我不在东电厂那边住所以不能很准确的回答你的问题,感觉离那里最近的是在区政府北边的那条路(黄金路还是白银路)上的一家叫“什么时代”(名字我忘了,但肯定能找到)的综合健身会所。你去那里问问吧。

为什么非要去瑜伽馆练瑜伽??

瑜伽讲究的是心态,心神合一,天地合一,在家里,一张毛毯,一段柔缓的音乐,一个良好的心态,一个静静的时间,都可以练

有一句话,你从什么时候练瑜伽都不晚,瑜伽是比较平和的运动,做到能做到的地步就可以了,不必勉强。

不必专门去瑜伽馆练习,价格不菲,也不见得会有自己练,观摩来的效果更好

如果是新手,可以买些正版的图书或音像制品,或者是网上的视频学习,想要长时间的练瑜伽,必要的瑜伽垫,瑜伽枕,瑜伽绳及其舒适宽松的衣服也是必不可少的,有的还在练瑜伽时点些安神的香或者精油,效果会更不错。

最后祝您健康

繁荣街世贸A座就有瑜伽馆,年卡可能在1900左右。如果做活动得话,会优惠多点儿。

但,健身的地方如果管理不当,锻炼效果倒还不如自己健身。在家也可以练得。

开源路鹰城世贸B座14楼的爱尚瑜伽不错