面的能量多还是饭的能量多

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 00:54:25

饭，吃了比较难饿，但是面很容易发胖的

论淀粉含量（因为淀粉是主要供能物质），小麦比大米要低5-10个百分比，蛋白质含量小麦稍微多一点，所以饭的能量稍多吧，不过差别应该很小，另外不同品种的小麦和大米也有所不同

当然是面了，总觉得吃米饭吃不饱