为什么跑步脚会痛会软·要坚持多久以后才不会

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 10:51:00

半个月 左右 贵在坚持

循序渐进，坚持一个星期以后就不痛了

肌肉反应而已，几天就会好！坚持！

你要每天慢跑5圈，

看到吧里有人每天一万的太佩服了,坚持下来很不容易啊。我希望自己能一直坚持跑下去。