帮我找一个怎么戒烟的好办法吧？？

我抽了6年了 现在正在戒 以前不太喜欢吃零食 水果 现在狂吃 也不知道算不算戒 偶尔想抽还是会抽一根 但几乎控制的了自己 差不多5天抽个一根 主要看着自己的牙齿都抽黑了有点恶心 以前每天不下2包烟 6年来没断过一天 刚开始的时候真的很痛苦 但现在好多了 买了醋 每天早晚洗一次牙齿 现在好多了 希望你能坚持 这个没有什么办法的 再说现在办公室抽烟的越来越少了 希望你成功！

专买假烟，吸到恶心！或者喝酒！

主要是靠自己的耐性，相信自己一定能戒掉就可以了，还有现在好多女孩子都不喜欢抽烟的男孩子，所以祝你早日成功哦！呵呵

吃戒烟口香糖啊。现在有一个叫哈欧斯的好像效果不错。很多人都在用呢。我前两天还上网查了一下这个口香糖。是美国产的。纯植物提取，没有什么副作用。现在一瓶是30粒，只需要217块钱。我正打算订两盒试试呢。