自学防身自卫术

力量弱就练强点，散打什么的就行

练太极拳（防身明显的我荐举陈式太极拳）或八卦掌，其中的化劲可以让你防身，但要你练习多年才能体现出来。

防身术最普遍的就是扭他骨头

抓住手指拧过去 他马上疼死

防身养身练传统武术，最好！

我也很想知道，呵呵