睡觉仰卧和侧卧哪个好

睡眠的最佳姿势--右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。

右侧卧呈“弓”字形最好。

正确的睡姿应该是向右边侧睡,这样有利于心脏,不会加重心脏负担.

向右边侧卧睡觉好不易压着心脏,而且有益血液循环

右边侧卧睡觉好不易压着心脏,而且有益血液循环

正确的睡姿应该是向右边侧睡,这样有利于心脏,不会加重心脏负担.