晚上没有睡好觉，现在眼睛好难受该怎么办？

平时经常望远，上下左右转动眼球，这是一种明目操，非常好，持之以恒作眼保健操也是很好的。经常用自来水管的流动水洗眼睛，消炎消肿又明目。试试看

爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等等等等。

额 可以滴几滴眼药水应应急（但是眼药水不能经常用，对眼睛的伤害蛮大）或是闭上眼睛眼部按摩一下……你这个是典型的眼睛视疲劳……还可以吃香蕉啊橘子啊之类的水果，对缓解眼睛难受比较有帮助……

如何是生理性的，就补觉。如果是病理性的，先用点眼药水看看。问题严重的话就要看医生了