早晨晚上喝粥吃菜中午吃面条和菜2各月能瘦15斤吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 20:19:30
你把面条换成别的 粗粮吧
这样1个月就OK !
我曾经吃的跟你这个差不多 就瘦下来了
呵呵 晚上就只吃蔬果
中午的面条改成粥就能
面条半碗 也能
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你把面条换成别的 粗粮吧
这样1个月就OK !
我曾经吃的跟你这个差不多 就瘦下来了
呵呵 晚上就只吃蔬果
中午的面条改成粥就能
面条半碗 也能