请告诉我个减肥的方法被。。谢谢。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 06:17:16
要安全减肥的那种！

首先要有一个坚定的信念。比如此次减肥是决定你一生的一个关键。饿了吃口苹果，喝点水，没事就上网，看书。绝对有效，虽然残忍。

连续几天吃苹果，会很快瘦下来，但不是长久之计，营养会不全哦！

要健康首先生活就要有规律才行。其次不要吃能量太高的食物，当然要注意平衡。

怎么净是些拖儿在那儿瞎忽悠 不厚道哦~~