毕淑敏心理咨询手记读后感

“在这个过程中, 我为人性的丰富和深邃所惊叹, 被心理咨询师工作状态的这种无限可能性所震撼。” (p6)

毕老师也提及中国人承受的心理问题的困扰颇多, 但她觉得一个心理咨询师或心理医生一天无法看很多来访者, 这是先天的限制:

“心理医生其实是一个脑力的手工劳动者, 你是没有办法机械化生产、大批量复制, 也不可能加快速度。心理医生每天的工作量是有定额的, 这不单是对心理医生的爱护, 更是对来访者的负责。这是心与心的交融, 是非常严肃细致的工作, 不能因为等候的人多, 就萝卜快了不洗泥。更不消说心理医生接触的不是萝卜, 是一颗颗鲜活的饱经磨难的心, 需百般慎重精心呵护。” (p7)

除了在面谈时求精不求多, 在实际工作时, 也有大方向:

“真正好的心理医生, 不应使用那种头痛医头, 脚痛医脚, 只局限于表面问题的工作方法, 而是从根本上帮助来访者重新建立对人生的进取态度。” (p8)

“心理师的作用, 就是帮助当事者探索人生和生命的意义, 不但让眼前的问题, 找到了比较好的出口, 而且以后即使风浪再大, 他都比较有能力自己去迎接。这就是一个人真正的成熟与心理咨询的成功。” (p9)

当然, 来访者之所以会来, 有的是因为其它人的建议而来, 有的则是自己前来寻求帮助。重点还是自己要有求助的意愿。

“在现实生活中, 很多我们判断出有复杂问题的人, 自己却浑然不觉, 心理医生也只有尊重他们的选择。毕竟这是助人自助的事业, 如果本人不奋起变法, 所有的外力都丧失支点。” (p43)

除了来访者有主动的意愿之外, 形成来访者和咨询师之间的氛围也很重要。因而, 在”请你从老板椅上站起来”案例中, 毕老师要求不用旅馆里舒适的沙发, 而是用普通的木椅子。并要求来访者不能坐老板椅, 而要跟毕老师一起坐木椅。毕老师如实告诉来访者缘由:

“心理咨询师和来访者的关系, 不同于您以前所享有的任何关系。我们不是上下级, 也不是买卖和利害的伙伴, 甚至不是朋友, 朋友是一个鱼龙混杂的体系。我们之间所建立的相互平等的关系, 是崭新而真诚的。它本身就具有强大的疗效。” (p169)