下个月拍婚纱照了，急需减肥5公斤，请推荐一种有用的减肥产品！

让我这个小白鼠来回答，喝蛋白质奶昔代餐是我迄今为止最有效的减肥方法。可以用牛奶、豆奶打，加入水果，果仁，麦片，总之，想加什么加什么。连续吃2周，基本上体重可以减掉8-10斤。并且不会挨饿，脸色反而更红润。代一餐或者两餐，其他照吃不误，这种减肥方法充足的蛋白质能增强免疫力并且维持细胞的功能与新陈代谢。口味上好吃，有浓浓的奶香，吃起来也方便。

我使用了红花瘦身产品,我现在瘦了整整16斤！
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用过很多方法就是减不下来，昨天在健身房和几个身材不错的MM聊天，才知道她们是喝蛋白混合饮料代餐的，所以问问哪个牌子的好，真的见效吗？~
回答：让我这个小白鼠来回答，喝蛋白质奶昔代餐是我迄今为止最有效的减肥方法。可以用牛奶、豆奶打，加入水果，果仁，麦片，总之，想加什么加什么。连续吃2周，基本上体重可以减掉8-10斤。并且不会挨饿，脸色反而更红润。代一餐或者两餐，其他照吃不误，这种减肥方法充足的蛋白质能增强免疫力并且维持细胞的功能与新陈代谢。口味上好吃，有浓浓的奶香，吃起来也方便。

如果急就用曲美吧，我10月份结婚，20多天减了6公斤，就是不想吃饭，所以对身体一定是有伤害的 ，结婚后我就没吃了，反弹是会的 不是很快