老是做梦怎么办啊

睡觉前喝杯牛奶.~这个是常说的~
还有可以洗个热水澡.洗完就睡床上去.~
千万别把手交叉放在胸口或肚子上哦~迷信的话说这样容易做梦的~
还有别想太多.压力太大.想的太多也容易做梦的.
更何况你肯定晚上会想.今晚睡个好觉,别再做梦了吧.呵呵.

如果实在不行.可以去药房买安神的药.也可以帮助睡眠.
是安神的.药房是不允许销售精神类药品的.所以是买安神的.

你是压力太大 我也是总做梦 吃点安神的 睡前喝杯热牛奶 适当时候放松下自己 慢慢就会好起来的 我建议你可以去泡温泉或游泳

老做梦说明你睡得不好，你在读高三，可能是因为你压力太大，可以晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，我试过，挺管用的，睡得很香，早上起来精神也比以前好，还可以提高记忆力。

你应该补点维生素了.吃金维他就可以了.很快就会好的.

睡前喝点牛奶，用热水泡泡脚，睡觉时听点安眠的音乐
做梦没什么的，就是想得太多了。
晚上早点睡，早上早起学习会好些的，不用太担心了。
现在是高三上学期快结束了吧，到了这个时候，基本上就要慢慢梳理自己所学的东西，再想学新的可能性已经不是很大了，不过，把自己已经学到的掌握牢固，慢慢调整好考试心态，考试就没问题的

谁都会做梦，做梦说明你记忆力好！记得住你的梦！