平时泡什么喝最有营养啊

最好不要喝速溶的粉剂，添加合成物比较多，而且热量较大

可以根据身体需要，比如，如果想滋养皮肤就泡点玫瑰花，想抗氧化、抗疲劳就泡点绿茶。

冬天喝点红茶比较好，可以暖胃

大麦茶也可以，小麦是“五谷之神”可以养心安神、除烦去燥，而且味道很香。

如果你的胃还不错，建议一周有两天喝柠檬水，可以美白，提高免疫力，还可以通便。

如果想口味舒适,喝些绿茶,白茶.如果想精神愉悦,喝些花茶.如果有肠胃方面的问题,可以喝些红茶.

比较健康的自然是茶饮料，绿茶、花茶等等。
要有营养的话，可能只有牛奶什么的了

减肥茶,参茶,玫瑰花茶,蛋白粉茶等,你自己选择吧,祝你健康好运!

绿茶不错，绿茶能美容延缓衰老的