吸烟不用药物治疗的方法

戒烟是别人帮助不了的，只能靠他自己的抑制力，药物也不能完全使他戒掉！

毅力

靠毅力

递减法，开始是一天抽一根，然后一周抽一根，再后来一月抽一根，再往后就不用抽啦！不过，建议你别戒烟，抽烟是一种情绪的发泄，借烟消愁嘛。