大便很少是怎么回事

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 00:25:10
我长年大便很少是怎么回事，见别人都一天 3 4次， 我3 4天才1次

1：缺少锻炼，导致肠蠕动能力下降。
2：食物纤维少
3：习惯性便秘
4：内分泌失调
5：个人体质差异
建议多饮水，多吃膳食纤维多多额食物，加强锻炼，养成；良好的排便习惯（一般早上起床即饮一杯温水，有助排便）