我长期手淫11年了身体快崩溃了老是精神萎靡，怎么办

马上停止手淫，认真检查前列腺，彻底治疗。前列腺疾病的治疗，确实很困难，与治疗方法和前列腺本身有关系。前列腺外面覆盖的包膜厚，药物不能渗透进去，与药物的化学结构和分子式有关系。只有喹诺酮类，磺胺类，四环素类药物才有效果，但是单纯的西药治疗，是永远不够的，必须结合中医治疗，而中医讲究对症治疗，所以前列腺疾病就没有固定的处方了，就不存在所谓的秘方拉。中药也是药物，吸收也有困难，必须采取综合治疗方法，灌肠，坐浴，口服，结合自身按摩，运动，补充维生素，补充微量元素，甚至包括补充营养与食品等，这样综合治疗才有保证。

戒除手淫，不接触色情信息，不性幻想，交个女朋友满足性好奇，性生活不要过频，多运动多做事转移注意力。

知道问题的所在，就应该注意频率，尽量少的，有规律的手淫。
找个女朋友，规律的性生活也可以解决这个问题

转移你的注意力就好了……做其他的事……然后多锻炼一下

多做户外体育锻炼！手淫一个星期一次好了！

休息下吧～11年啊～