瞌睡…谁可以帮助我啊！

我是学生。我晚上一般是11点20左右睡觉，早上6点左右起床，中午保证半个小时的睡眠，可是我上午上课，尤其是前两节课（7:15~9:15）还是特别累，肩膀感觉很酸，摆动的话还能听到“咔嚓”的响声。刚起床的时候头有点晕，肩膀酸非常明显，眼睛发胀。这是什么原因啊！谁可以帮我？谢谢！

谁能帮助我一下，为什么我上课总是瞌睡？ 怎么可以减少瞌睡啊，我每天睡的时间不短，至少8个以上吧，但白天还是没精神，瞌睡，怎么可以减少瞌睡呢 我经常瞌睡是怎么回事啊 大家GGJJ帮助下啊~~上课睡觉瞌睡的问题 我老是瞌睡，那是怎么回事啊？ 我怎么老是瞌睡多，是什么原因啊 我总是瞌睡这是不是病啊 怎么治瞌睡啊?我天生嗜睡~~~ 谁可以帮助我！ 谁可以帮助我?