青春期女生两个月减10斤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 17:49:53
我14，167CM。看着一点都不胖，但110斤。有什么办法能让我在两个月中减10斤，并且能让我的大腿变细一些。我是青春期，不能吃药，而且学习很忙也没有太多的时间。
能不能帮我想一个切实可行且有效的办法呢？
我在放暑假的时候是100，假期打了一段时间的羽毛球，反而一下长胖了10斤

我168cm，冬天的时候也是110斤，夏天的时候有时候能瘦到个104斤，但是身边没人说我胖的啊，我自己是觉得再瘦一点更好看，但是减肥太难了，试过不吃晚饭，或者只吃一个水果，后来没能坚持下来，我劝你还是算了吧，我们俩差不多的情况，我觉得可以买漂亮衣服来打扮自己是最明智的选择，你小小年纪为了减肥受苦不值得，还在长身体嘛。

额,
压根不用减,
不必太在乎反而会少

这么小就减肥。167cm的身高体重比例很正常了。
再减肥。对身体不好的。

做活塞运动锻炼身体~~~1个月做个20+天就可以了（其他几天也做不了）

打篮球啊！
我原来很胖
大打就瘦了十几斤
偷笑

你不算胖，因为你高了嘛