我最近几年分生活习惯，对我身体的伤害大吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 22:02:43
我在初三的时候一直还是思想没成熟，经常熬夜通宵打电脑，没睡几个小时，早上又要去上学了，经常这样后果怎么样了？而且下午五点就经常做无氧运动，特别是练手臂力的那些运动，这样会阻止身高发育吗，我现在都不高，以前吃方面只是饱不是好，家里穷的问题，就是一些菜肉饭就吃多，这样的吃物会影响发育吗？上了高中吃好了，但是从不运动，上课天天睡，这样会影响脑不好使吗？觉得自己笨了很多，我这样会影响身高吗？谢谢大家了。
我主要是问我吃不好无锻炼会不会身高不长，觉得自己不高，18岁了才172，对电脑多会影响容貌吗？近看面部皮肤不太好。就是会不会变得不帅了

你要小心了，你绝对是缺钙了，熬夜多了会造成贫血，因为人体造血最佳时机时23点到1点之间，运动过多会使体内的钙元素随着汗液的流失而减少，再加上你不及时补充，知道为什么运动员都活不长久吗？就是因为流汗过多损失大量的钾元素、锌元素和钙元素等等无机盐，而且运动过量会使心率长期过快，心脏超负荷运转，运动员死因最多的是心率衰竭

长高是有遗传因素，还可以后天弥补，多打篮球，经常熬夜对电脑会对皮肤不好。

长身体的时候最好不要通宵，因为到晚上的时候身体都是在休息的，也是体内排毒的时间，所以要注意号自己的休息时间，最好还是活动下，注意身体，锻炼锻炼还是很好的，对以后年级大了还是有帮助的

你说的好