早饭是该吃饱还是应该尽量多吃？午饭了？晚饭了？

早饭该吃饱，午饭该尽量多吃，晚饭少吃。晚饭不吃对身体健康无影响。

我KAO,这种问题跟着感觉走就行了,如果这还要放在脑袋里考虑活的岂不是很累? 不要听专家说这说那了,专家多了,意见多了,你终合起来就发现有些根本就是矛盾的.身体是你的凭什么别人作主?不信自己还信谁阿?

早饭吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。

习惯吃早餐绝对有利于防止小肚腩的形成