有什么办法能克服恐惧？

为什么要克服这样的恐惧感呢？不正是这种感觉的若即若离在吸引着你吗？很多很有诱惑的东西就是这样，我们明明害怕但又很好奇，参与其中的感觉复杂纠结，远远异于平淡生活的刺激，正因为如此我们才很着迷。所以你不仅仅是被故事迷住了，吸引你的还有恐惧感，不知道你是否理解。总之，这种恐惧即便让你害怕，但不会是你想象的那种致命的后果，只会有些刺激而且随着看的越来越多，这种恐惧会慢慢消失，但这也是推理小说开始丧失对你的吸引力的时候。

恐惧能克服，那就不叫恐惧了。

只有看的多的，没有不怕的！

一般来说，当一个人恐惧时，最好的缓解就是要想着其他事情，但非常困难，有时你越不想就越害怕，这时你只要去人多，明亮的地方就可以缓解，如果场地不允许，喝点东西或深呼吸、靠墙等都可以缓解，但也要因人而异。个人状况不同，轻者自我调整，重者就用镇定剂吧^-^.

深呼吸 最有效