我想戒烟谁来帮帮忙

戒烟靠的是毅力好要一个好的环境

加强自己的自控力。。。精神力。。。然后一有看见谁抽烟就避开。

久了就一定可以，坚持就是胜利

戒烟首先是依靠毅力的, 自己可以给自己暗示"不是什么大不了的事情". 如果吸烟的时间比较长, 还是建议你借助一些辅助的措施. 例如: 强生有一种戒烟贴和戒烟口香糖. 还有就是淘宝上热卖的禁烟管, 都可以去尝试一下, 从而减少戒烟时生理产生的戒断现象.

既然有戒烟的想法就己成功了一半。要给自己动力，这完全靠自己毅力。我就是下狠心把十三年的烟瘾它给戒掉了，如今八个月了，戒烟后你会发现从肺部排出的黑痰这是肺在自我清理哦！这会让你呼吸顺畅少感冒少咳嗽。反正好处心照啦！祝你成功！

戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。

谁都帮不了你。只能靠你自己。要靠你的自制力和毅力。别人给你的永远都只是建议。自己决心戒掉，自己就认真去做。认真去对待！别三天两天就放弃。坚持到底，坚持就是胜利！人，只有自己才可以帮自己。