为什么 我总是睡不醒 一天睡15个小时

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 10:32:02

白天多运动,再困也不要睡,晚上早睡,天亮了就起来,再也不要睡.坚持下去你就会变过来的.

因为你是猪

每天是不是感到无事所作.想起又没有精神

如果是的话.适当出去走走. 晚上早点睡.白天跑跑步

因为你没事 如果有事情的话肯定睡不着了 还有就是精神状态问题

一般情况下,人的正常睡眠时间在8-9个小时,小孩和老人除外,当你睡眠少于或多于8-9个小时,都会有睡不醒的现象,所以保持正常的睡眠时间,才会使人精神充沛。相信你只要养成早起早睡的好习惯,每天都会很精神!

体质不好,多运动就能有所改善