怎么自我锻炼辩论能力？

首先要能说会道，这并不是要你说的有多么好，而是要能在辩论当中几乎是条件反射的把自己的观点表达出来，不但逻辑严密，语速稍快，而且要表达完整，这需要平常大量的训练，多读书，读出来，建议每天读一些新闻资料，经典辩论词，注意语速尽量的快，才能在辩论中可以达到不经过思考，只需要一个论点就能完整快速华丽的表达出来。
然后是快速总结，三辩在攻辩环节除了问问题需要有一个小结，这很重要，这一小结实际上是把前面问题中获得的对方的漏洞与软肋转化成结果，好的总结能使你们在进入自由辩论环节前掌握主动。建议平常多分析问题，分析新闻中没有将明白的事情，或者是多对自己收获的所有信息进行总结，以训练自己抓重点的能力。
最后有最重要的一点，好的辩手都有丰富的知识，辩论其实是一个厚积薄发的过程，知识丰富再加上上面说的，成为优秀的辩手便是水到渠成，如果没有丰富的知识在时间紧张的情况下可以看一些辩论词，掌握一些辩论技巧，学会诡辩，这有的时候能够收到奇效。

额。。看到了就给点个人意见吧。。我初中开始玩辩论也一直都是三辩。。个人觉得多看东西这个就不用说了大家都能知道的。。说点自己的心得吧。。我觉得在拿到辩题后剖析辩题这个是非常重要的一点。。作为辩手特别是三辩。。首先你要在心里准备几个论点。。也就是你要拿来攻击的几个点。。这样起码保证了你不会被辩到无话可说。。其次作为一个三辩。。必须比其他辩手想的更多。。你要在心里模拟辩论。。你提出了一个问题后。。如果你作为反方可能会作何回答。。如果你作为反方可能会针对你提出什么问题。。然后尽量的锻炼自己的语速。。你的语言一定要有节奏。。节奏可以快但一定不能是乱的。。语言要清晰。。有力。。再说几个小节。。在辩论场上。。仪容礼貌是非常重要的。。统一着装。。不要有小动作。。手势可以有但不能多。。这能极大的提升你的印象分。。
平常的锻炼。。可以多看看一些社会热点问题。。热点新闻。。。而在看待这些热点的时候必须秉持一个怀疑的态度。。辩证的态度。。有质疑。。你才会有看法。。还有一点就是。。在你拿到一个辩题之后。。不论按你的价值观来说你的看法是怎么样的。。你必须坚定不移的认同你所拿到的观点。。这个非常重要。。以为只有你自己坚信不疑才能够使人家更相信你。。作为一个三辩。。不说幽默机智反应。。起码自信是必须的。。
额。。一不小心发现打了很