爸爸的烟龄有二十多年了,现在快五十了,全家都想让爸爸戒烟,但是非常难。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 20:55:40
好像已经养成了习惯,不允许我们去剥夺。我做女儿的真不知道该怎么办?

一、成功戒烟的基本条件:
自主戒烟,目的明确,动力强大,防微杜渐。
自己不想戒烟他人劝戒烟的,很难。

二、你能做的:
1.赏识父亲,关爱有加。让他高兴、舒坦、没有压力。
2.不要老提戒烟,会适得其反。50岁的烟民比谁都清楚吸烟有害身体。
3.欲擒故纵:给他买3条烟,告诉他吸完这3条烟就不要再吸烟了。多的话不要说。
4.改变其生活习惯,比如爸爸的饭碗还没放下,你的水果就递上去了,以阻断饭后一支烟。
5.用零食转移烟瘾。

如果他本人不下决心,你是白着急的。所以你应该多向他讲解吸烟的害处:它使人的气管炎日益严重,直到老年时的肺气肿,而且,它也是废癌的主要诱因。同时,它还危害周围亲朋好友的身体健康。至于经济上的损失,也是相当可观的。真是“有百害而无一益”的,难道还不应该把它彻底戒掉嘛!

烟龄那么长,戒烟会有其他病发生,我身边的朋友就出现过这种现象,不抽烟了,却生病了到医院检查,最后结论:由于戒烟,这不,又开始继续抽烟了。
可以从其他方面减轻吸烟对他身体的伤害啊,现在只有这样了!

如果你父亲血糖正常的话,可以选择吃糖戒烟如果想抽烟就吃糖,也可以买一个烟斗,吸烟的时候就含着,想彻底戒烟比较困难,先降低每天的吸烟次数吧。

现在市场能买到戒烟的产品
你去药店买正规厂家出的效果满好