女性工作压力太大无处发泄怎么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 18:41:06
最近感觉工作压力大的不得了,很多棘手的事情解决不了,或者说根本找不到解决的办法,不知道该怎样去面对这样局面,每天弄的心烦气躁,大家说说该怎样才能让自己更舒心些???

放假~听音乐~静静的休息一下!或者跟谁倾诉一下~!!!!

找个清闲的地方,

购物~出去旅游

你的问题好笼统,别人对你的情况不了解,很难给你排解压力的方法。建议你找专业的心理医生,你别误会,并不是说有心理病才可以找心理医生,只要在工作生活方面有排解不了的烦恼,都可以找心理医生帮忙,让心理医生帮你疏导,给你解决问题的方法。

抽出点时间干自己以前喜欢的事,等心情恢复了自然就会好的