腰背在站立一段时间后会感觉到酸胀的痛感是怎么回事 ?

久站久坐长时间保持一个固定的姿势是会造成腰酸背痛的，维持一个固定的姿势一旦超过了20分钟肌肉就开始紧绷，无论是什么姿势维持太久都不好，而错误的姿势是会加重腰痛的。平时要注意姿势，不要过度劳累，不要进行剧烈运动。平时可以锻炼一下腰背部的肌肉，不要过量的运动，会加重疼痛。倒走锻炼能够锻炼腰背部肌肉，促进腰背部血液循环，缓解疼痛，但是要注意安全。游泳也是一种不错的方法。

是不是休息一段时间就缓解了啊？
如果是就要考虑是腰肌劳损或者腰椎间盘突出了。
平时多活动活动腰部，没事的时候就扭两下。
不要让腰部承受太多的压力，尤其是弯腰的时候不要负重。
睡觉的时候用热水袋敷一下。

如果腰部扭伤过就会有这样的症状,可以做做理疗,贴点膏药,热敷