抽烟，喝酒，痛哭，强颜欢笑。哪一样最能发泄痛苦？

痛苦的话不要憋着，哭吧，然后喝完酒好好睡一觉，起来之后转移注意力，想点别的，时间能解决一切，慢慢忘了它

个人见解：
抽烟喝酒、伤身之极。虽然可以暂时麻痹自己，但又何必?
痛苦、哭出来是很好的，可以释放出心里头的压力，不错的选择。但是要记得哭了要停。不要一直哭一直哭，会哭的人要懂得不哭。哭过了就不可以再沮丧的。呵呵、我是个很爱哭的人呢，不过要有原则的哭，为这事大哭一场，哭过了就不可以再为这事不高兴。
强颜欢笑、额，这个没试过，只是，还笑得出吗？倒不如在个空旷少人的地方大声地喊出来。吧心里头的郁闷、不愤、不高兴全部都喊出来！

痛哭最能发泄了。什么都不考虑，就让自己放声大哭。然后最好可以出去走走，这样会有更好的效果。

哭，有什么不开心的事哭出来好了...
然后可以去逛街，可以跑去游乐场玩一圈，心情会好很多！
也可以做一些自己喜欢做的事，把自己投入进去！
加油吧！

都说什么"举杯消愁"我看这样是最痛苦的,不说"举杯消愁愁更愁"吗?抽烟,太伤身体了!强颜欢笑是自己强制自己笑的,这样不仅发泄不了痛苦反而会更痛苦的!还是痛哭好一些,这样不仅把委屈,痛苦都发泄了还能使泪泉更发达!!嘻嘻!!还是不痛苦比较好哦!HAPPY

都不好~~我喜欢打游戏~暴力点的~~呵呵象cs 奸尸 红警 把别人兵营用围墙围着围墙里放几个自己的兵。最后给他留个油厂，要么就是 魔兽等~~不伤害身体~你那些对身体不好啊~~或者到空旷的地方把心中的不爽 喊出来就好了啊