高二了,中午睡不着,晚上很困但是也很难睡着

生存能力最强的人就是要学会适应环境，而不是让环境来适应自己。

相信以后的路会有更多类似于会干扰到你睡觉的事，而且越来越强烈！

别因为这点外界的干扰给自己带来莫名的压力~学会自我调节！

我们无权干扰和支配他人~所以，就要学会适当的调节自我的心态！

小小的问题，却让我们学会了大大的智慧！学会克服外界的干扰~~

最后 睡自己的觉，让别人闹去吧！

祝你好运，希望你可以适应你的生活环境！百毒不侵，哈哈！加油~

别让无聊的声音来影响自己的生活！认真学习，好运！！！

上课时绝对要认真听讲，先把压力什么的丢一边。我告诉你，最苦的不是高三，而是进了理工科大学之后。所以大学只是个开始，你现在所面临的压力，只是学业上的，所以好好把握自己的时间，如果你成竹在胸了，就真的没有什么值得害怕的了

做到心无旁骛，学习还是最重要的。我现在也是高二，我们班上课很乱，可是只要认真去听讲，不管再嘈杂也想听见。 那种人不必在乎，放松自己的心情。

适当抒缓压力.多做运动.

少想她，越想越烦
睡前吃点帮助睡眠的东东，牛奶之类
最好的办法，回家住或出去租房子，如果可能的话

租房吧 陪读