长的太小,胳膊细,容易被欺负怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 00:48:38
由于个人体力弱,身体也不好。胳膊有肉,但胳膊的骨头本身就很细。我该怎样锻炼呢?是不是还要禁欲呢?能变的看上去壮一些么

有一个气功:千斤力很适合你

跟个好的师傅学学,能找到会中国传统武术的最好,还可以学学做人的道理。在实战中一般三招就解决了。找不到也可学散打等现代搏击术,可以强身健体。

哈哈,我也很细。但是,没人欺负我细,只有人欺负我“弱”。

靠!纹关公就没人打你了!(一般人都不敢纹的)

表面上看起来弱小没有关系,应该去练练散打,真的,很管用的,一个月就能变壮不少,当然,你必须的坚持下来,我练的时候练完连楼都上不去了,找个散打教练好好练

选个自己兴趣的运动来做,我觉得练街舞就很好,先靠墙搞倒立,以后就会发现手臂很强壮了