什么食物含淀粉?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 04:50:07
什么是淀粉,有什么用处?
是不是减肥的人都不能吃含淀粉的食物?哪些食物含淀粉呢?

含淀粉的食物很多啊,给你简单的介绍一下,粮食类的作物都必须含有淀粉,有玉米,大米,面粉,绿豆,蚕豆,豌豆,还有很多,给你说一下鉴定什么食物含淀粉,用碘酒在食物上滴两滴,食物发紫就说明这个食物有淀粉

含淀粉的食物很多啊,给你简单的介绍一下,粮食类的作物都必须含有淀粉,有玉米,大米,面粉,绿豆,蚕豆,豌豆,能制成粉丝的是后三种淀粉.薯类的红薯(地瓜),土豆,莲菜(藕)等等.而且淀粉的含量都比较高,一般而言蔬菜中的叶菜类,淀粉含量少.

答案全在这里.

http://www.jsjk.net/print.jsp?newsId=21095

有好多

富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等,根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等。此外,各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中。
http://www.daoyi.com/jbzt/article.asp?id=23008