手淫影响身体健康吗？

不太好，主要是对自己的精神方面有过多的负担。每次就会出现手淫前非常想要的情况，手淫完了又会后后悔。次数多了更会对身体产生危害。比如记忆力下降，体虚等等。
关于手淫要正确的面对，尽量保持正确的生活习惯。没事了多看看健康的书和电视。让自己的精神少对那些方面有幻想。

我觉得有以下几点可以改掉手淫习惯：
（1）首先要有毅力
（2）白天好好学习、工作，尽量少想男女之事
（3）多交朋友，多参加各种活动
（4）尽量不要让自己有独处的机会
（5）多锻炼身体
（6）年龄合适的时候，交个异性朋友

不管中西医怎么去看待手淫这种行为，就一般而言：手淫是进入青春期青少年的正常行为，适度的手淫对身体没有太大害处。不过应该注意的是，你现在还在16岁，性器官和身体都还没有发育成熟，手淫会对身体发育和性器官的发育有影响。就正如你说的出现的身体不适，那说明你手淫过度。你应该节制手淫的习惯，因为你还在16岁，最好能戒除手淫习惯比较好，那样才有利于你身体的成长和性器官的发育。不过也不要有太大的心理压力，偶尔有手淫行为不会有太多的坏处的。一般说来，成年人（指18岁以上的）每月三四次都应该没什么问题，不过得根据每个人的身体状况来看，只要在手淫后没有感觉特别疲惫，腰酸什么的也就没多大问题。不过手淫导致射精会消耗体力，加重睾丸产生精子的压力，所以应该尽量减少手淫次数为好。

朋友要对自己有信心相信自己没问题就什么都没有问题的.....手淫只要适当就没有问题的你现在只有16岁我想可能是一 心理上看的那些有关手淫的书看多了浅意是里有这种觉得手淫过频繁对身体不好的这种想法...有位专家说过只要今天手淫了明天还可以正常博起来就没有过度属于正常现象

多少有点害的，手淫很正常，想不频繁这个要看自己的自觉了，不过很难

多运动，多出去玩玩，少看色情的东西，顺便找个女朋友 呵呵

我从6年级就开始了``
今年18岁 一般都是3天一次``阴茎大起来才20厘米
好痛苦哦我