什么气功容易入门

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 20:30:38
如题

训练方法很多,但不得要领练也不会出现大的成绩,在练的时候,把你所要练的气功的要领记好了,完全掌握了,能熟练自然地运用,那你气功就算入门了,其实没他们说的麻烦的,气功也不是一味的站桩的~~~,在训练的时候不要刻意追求意念,自然地领导意念运动即刻很快入门!!!
推荐一本书《少林基本功》人民体育出版社出版,秦庆丰主编的,或许也叫《少林十大功法》你上新华书店找下,里面有个《少林伸展法》那个是《易筋经》初级功法,我都练好些年了,效果十分好,至少适合你初学者和身体欠佳者~~~对打气功基础,强烈建议这本书和这个练习方法~~~

太极,八卦,形意,都是内家拳,觉得那个好就开始学那个,先学它们的形,在学它们的意。由浅而深,武术为什么要称为武学呢?因为它是一门很深奥的学问,要在习练中慢慢领悟。急不得。

做事讲求的是专一