我天天练习跨下晕球,能练好篮球吗?我总是习惯中重心很低的运球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 20:49:01
谁打街球,给我点意见,有群号么?街球的!

你打街球求的是灵巧和速度,所以你要在基本功和身体的柔性上花功夫。
篮球方面在扎实的基本功基础上在来翻动作,身体柔性方面就学街舞!
到一定的火侯后在两者贯通。
所以首先多看看相关的视频,扩开眼界,然后有目的的练习

这个没错,而且要加强变向运球和身体晃动的运球,才能更好的迷惑地方
而且这么做起来,会让别人感觉很酷。

重心低很好。
运球的技术多了不只有跨下这一中,还可以多做做别的运球动作。
想练好篮球不只是运球就可以练好的,还应该提高身体素质,多打比赛练习对抗能力。
记住运球是尽量不要看球要抬头看前方,这样打比赛时就可清楚的观察到场上情况。

注意体会手上的感觉,而不只是全身的协调动作,这样才可以有所突破
自己练习的时候可以放放音乐,这样可以让你更有感觉

熟练运球,不要看球,当你能随时随地注视对方的时候就会感觉突破很容易!

重心低是正确的,但速度要快、灵活,不要看球,抬头看前方,这样打比赛时就可清楚的观察到场上情况,随机应变。