街舞能减肥吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 07:38:04
我稍微有些旁,如果要是练街舞的话能练出体形来么,就是跟健身房里似的,能练出些块来,谢谢大家

能,因为街舞也算是有氧操的一种吧,而有氧操对想减肥的人来说更可称的上是一种很棒的减肥操,其实只要人每天在运动,就都对减肥有很好的效果,但最重要的是你自已每天的钦食要合理安排,我也有在健身,也在跳街舞和有氧操,朋友相信我吧,呵呵

不可能!和劳动不是运动的概念一样!街舞不是减肥的那种需要相对比较严格的运动。

韩式街舞肯定不行,美式还可以,特别是N多倒立平衡动作,还有大风车,特锻炼臂力

我跳街舞,也有点块儿,可能有点关系。
如果是B-BOY的话耗费体力是最大的,相对来讲也比较容易学。但就是很苦。
如果坚持下来肯定会有所成效
因为街舞耗费的能量很大,SO不要刻意的减少进食,重在合理。

跳舞也算在做运动吧‘‘应该可以减肥

问题的关键不在是什么 舞
而是你是否能"持之以恒"!