颈椎错位平时应该注意什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 19:35:48
我男朋友22岁今年夏天老是觉得头很晕，脖子不舒服，查出来是颈椎错位，医生建议按摩治疗，但效果并不怎么样，前阵子好一点，这几天又头很晕了，只能躺在床上
我想知道，颈椎错位平时要注意点什么，一般有哪些治疗方法？可不可以适当运动来辅助治疗，一般选哪些运动，要注意点什么？平时保持什么字是比较好？避免做哪些事？
谢谢~

首先必须避免颈部的剧烈运动，比如猛烈的转头。
不要长时间的保持一个姿势。
平时可以给他按摩一下颈部，促进血液循环。
建议买一个颈椎保护圈保护颈部。
平卧是最好的休息方式。
不要使劲低头或者仰头。

一般腰椎颈椎的病都是按摩比较好，药物都有副作用，只是辅助治疗
平时注意别躺着看电视，最好少用电脑，如果用的话注意休息
可以去医院买一个带在脖子上的那种箍，平时在家没事就带着，有保护颈椎的作用
颈椎是很容易出毛病的，而且犯起来很难受，一定要注意保护！！
望京医院和东直门医院都挺不错的，可以去试试，望京医院还是专科医院，有医保，东直门就不知道了，可以去试试