有没有简单易学方便的减小腹的方法啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 10:44:24

主要保持不便秘,然后适当做些针对的运动就行啦.
另外气沉丹田,坐有坐姿,站有站姿,走路抬头挺胸,坚持久了还会长出漂亮性感的小腹肌的.

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做仰卧起坐．