睡觉超过12小时

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 16:48:15
我啊,一睡就12个小时,睡不够就会一天没精神,易怒,脸色也不好.如果睡好了,自然醒,脸就可白了,皮肤也好.
可别人说;像婴儿就要多睡,睡一天至少十二小时。初中生九个小时，高中生八个小时，大学生七个小时或六个小时，工作的人就要看工作情况尽在七个小时。过度睡眠又浪费时间又会发胖啊什么之类的事发生，对身体不太好,正常睡8小时的.长了的话得糖尿病得概率比平常人多3,4倍那 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~怕怕啊................... 怎么办啊????怎么才能少睡点啊 ~~~`
可我是晚上睡时,不爱睡!(不是上网就是看电视)然后大中午才起来~~~~想早点起来,可没精神了...

你真的看书很上瘾的话自然就睡不着了,如果对你的工作也很感兴趣的话!~`每次睡4个小时也不是不能实现的.而且不会在工作时间睡着.试想一下那些整天泡到网吧里不出来的同志们吧,他们每天睡的甚至不到4个小时呢.
建议:就算你能每天睡4个小时就起来,但还是应该多休息些的才好,正常休息时间应该是7-8个小时.不然还会影响到身体健康.

我的情况和你差不多，是神经衰弱吧!，那个糖尿病是真的事吗？!

与得糖尿病没关系.