豆浆和豆腐脑相比,哪个减肥效果好一些

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 04:42:42

豆浆不要空腹喝，空腹只能做能量消耗了，而里面的营养不被很好的利用，空腹喝是浪费，要和淀粉类一块吃。
豆浆比豆腐脑的能量要小，所以豆浆利于减肥！

听说豆浆早上空腹喝很好

豆浆效果更好些`` ！

豆浆啊