请问叔叔阿姨，哪些食物是清淡的呢？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 00:39:13

瓜类，像冬瓜，丝瓜，苦瓜，水瓜，黄瓜，
还有西红柿，白菜之类的

除去那些大鱼大肉，山珍海味，酸甜辣等这些，其它应该就算了。

菜里面少放点盐。

上庙里看看，你会有所收获的

蔬菜，都是清淡的，做的时候，味道要淡点，切忌油炸类，煎炒类，宜煮，炖。

每天吃一顿馒头和咸菜 就是最清淡的了