我严重贫血,但我怎么才能知道我是属于哪种类型的贫血.怎样才能减轻贫血呢

贫血分为几种，多见的是“缺铁性贫血、地中海贫血、慢性失血性贫血”，首先你应该去医院门诊查个血常规，里面有血色素HGB、MCV、MCH等项目，并查一下“血清铁、铁蛋白”，必要时还可以查地贫基因组合。还可以查一下大便常规看有没有潜血；如果是女性，平时月经量是否多。通过以上检查基本可以初步诊断是上述哪一种类型的贫血。
减轻贫血就要明确贫血的原因，如是缺铁性贫血，可口服铁剂：如福乃得，并注意营养、进食新鲜肉类；如是慢性失血性贫血、地中海贫血，就要就医啦。