我买的燕麦片每一百克热量为1580千焦~``是不是太多了啊？早上冲牛奶喝会发胖么？

不多的，像楼上说的一样，400多千焦才是1千卡，而且一般每次只吃35克，只有140多千卡，我天天吃燕麦的，通便（很有效）的，减肥。但是用开水比较好，牛奶煮沸了有损营养的，很浪费，温的牛奶比较好，怕胖就买低脂的。

不多的，千焦和千卡存在一个换算呢。好像是400多千焦才是一千卡。