秋天来了，易补些啥食物

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/16 18:05:08

秋天补些什么食物对身体好
楼下的答案令我浪费时间

要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等；在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2

呵呵都是我喜欢吃的

郁闷``我也和你一样``呵呵```