小孩睡不着怎么办

如果长期一天中所有睡眠时间加起来不足3小时或6小时以下，快去看医生吧。换个大医院。这样下去严重影响孩子大脑、身体发育，大脑是在深度睡眠下才发育的。

1、先带宝宝出门，多看看，关键是让她累。
2、回家后，再给她洗澡，当然也是玩，反正现在天气热，多呆在水里，1个小时也没问题。
3、从水里上来后，到床上后，给宝宝讲故事，不管她是否听得懂，什么三字经，论语等，效果较好。

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