减肥中那个时间吃苦瓜汁最好呢？

我也试过一阵子~苦瓜性寒，不可空腹当作食物充饥，否则会导致胃部不适。
三餐正常吃，在晚饭后2小时吃半根到一根去籽生苦瓜，在夏天吃尤其好，可以清火，而且会发现食量减少，自然减肥啦~！

在晚饭前吃最好（个人看法），我是吃苦瓜减肥的，两个月瘦了12斤。

什么时“有分”