听说黑米吃了有可以减肥?是吗?那要多久可以减下来?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 01:08:10

是的，效果很快，那时我也是，大概一个星期就瘦3~4斤，不过只是吃黑米很容易营养不良，所以我煮黑米粥的时候加黑豆来煮，在迟到时候再撒上一点芝麻，这样营养可以均衡一点，而且又可以减肥，哈哈~~

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